-
Dlaczego czujesz głód po batonie proteinowym?
Batony proteinowe reklamowane są jako szybka przekąska, która ma pomóc zaspokoić głód i dostarczyć białka. Jednak wiele osób, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, twierdzi, że po zjedzeniu batona proteinowego odczuwają jeszcze większy głód. Dyskusje na ten temat pojawiają się na forach internetowych i w mediach społecznościowych, gdzie użytkownicy opisują, że po spożyciu batonów proteinowych czują się bardziej głodni lub mają tendencję do objadania się. Czytaj więcej -
Nie spij, toksyny nie lubią ruchu
Dlaczego potrzebujemy snu? Nowe badania podważają dotychczasowe teorie i sugerują, że to aktywność fizyczna, a nie sen, jest kluczem do oczyszczania mózgu z toksyn. Czytaj więcej -
Ptasia grypa H5N1
Nawrót ptasiej grypy H5N1 zyskał ostatnio na znaczeniu w kontekście globalnych obaw zdrowotnych. Chociaż ptasia grypa nie jest nowym zagrożeniem, ostatnie przypadki zakażeń zarówno w populacjach ptaków, jak i pojedyncze przypadki u ludzi, wzbudziły odnowione zainteresowanie. Oto pięć kluczowych faktów, które pomogą zrozumieć aktualną sytuację. Czytaj więcej -
Naukowcy odkryli sekret długowieczności
Najnowsze badania ujawniają zaskakującą zależność między ekstremalnym wysiłkiem fizycznym a długością życia. Naukowcy z Uniwersytetu Alberty odkryli, że osoby, które przebiegły milę poniżej czterech minut, żyły średnio o pięć lat dłużej niż ich rówieśnicy. Czytaj więcej -
Jakie garnki na indukcję i patelnie wybrać do nowoczesnej kuchni?
Wybór odpowiednich garnków na indukcję oraz patelni jest kluczowy dla każdego, kto ceni sobie efektywność i jakość gotowania. W erze płyt indukcyjnych nie każde naczynia są odpowiednie. Garnki na indukcję oraz patelnie muszą spełniać określone kryteria, aby być kompatybilne z nowoczesnymi technologiami. W tym artykule przyjrzymy się, jakie cechy powinny posiadać garnki na indukcję i patelnie, aby służyły przez lata, zapewniając przy tym najlepsze wyniki kulinarne. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Jakiego jedzenia należy unikać
Zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie w profilaktyce wielu chorób, w tym raka. Eksperci z dziedziny dietetyki i onkologii wskazują, które produkty spożywcze mogą zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory i radzą, jakie zmiany warto wprowadzić w swojej diecie, aby żyć zdrowiej.
Ostrzeżenia przed żywnością ultraprzetworzoną
Badacze z University of Arkansas zbadały skuteczność ostrzeżeń w formie „znaku stop” na opakowaniach żywności ultraprzetworzonej. Odkryli, że takie oznaczenia mogą skutecznie przeciwdziałać pozytywnym, a czasem mylącym lub nieprawdziwym twierdzeniom marketingowym. Wyniki badań opublikowano w „Journal of Business Research”.
Nowe sposoby walki z otyłością u dzieci
Wpływ zieleni na zdrowsze wybory żywieniowe
Badania przeprowadzone przez INSEAD wykazały, że obserwacja naturalnych krajobrazów może skłaniać ludzi do podejmowania zdrowszych decyzji żywieniowych. Studium opublikowane w "Communications Psychology" wskazuje, że zarówno spacer po parku, jak i widok na zieleń z okna mogą mieć pozytywny wpływ na nasze wybory dotyczące jedzenia.
Niespodziewane produkty, które warto przechowywać w lodówce
Aktywność fizyczna pomaga w zapobieganiu chorobom
Najnowsze badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Exeter wykazały, że aktywność fizyczna w naturalnych środowiskach zapobiega niemal 13 000 przypadkom chorób niezakaźnych rocznie w Anglii, przynosząc oszczędności w kosztach leczenia przekraczające 100 milionów funtów. Te odkrycia podkreślają znaczenie wspierania dostępu do zielonych przestrzeni jako elementu strategii zdrowia publicznego.