niedziela, 23 luty 2025 22:26

Czy produkty wysokobiałkowe są lepsze?

Coraz więcej przetworzonych produktów spożywczych jest reklamowanych jako bogate w białko. Badania wskazują jednak, że wiele z tych produktów zawiera duże ilości tłuszczu, soli i cukru, co może negatywnie wpływać na zdrowie. Konsumenci powinni świadomie wybierać źródła białka, kierując się profesjonalnymi wskazówkami żywieniowymi.

Najnowsze badania przeprowadzone przez Amerykańską Grupę Zadaniową ds. Prewencji wykazały, że suplementacja witaminą D nie zmniejsza ryzyka upadków i złamań u osób starszych. Pomimo wcześniejszych zaleceń dotyczących suplementacji, najnowsze wyniki badań sugerują, że przyjmowanie dodatkowej witaminy D, z wapniem lub bez, nie wpływa na zmniejszenie urazów wynikających z upadków.

Strona 1 z 47