-
Zalety i wady różnych rodzajów kawy
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ale jej wpływ na zdrowie zależy od rodzaju i sposobu przygotowania. Badania naukowe pokazują, że różne rodzaje kawy mogą mieć zarówno korzyści, jak i potencjalne ryzyko dla zdrowia. Czytaj więcej -
Ultra-przetworzona żywność przyspiesza starzenie
Badanie przeprowadzone wśród ponad 22 tysięcy dorosłych Włochów wykazało, że spożywanie dużej ilości ultra-przetworzonych produktów wiąże się z szybszym starzeniem biologicznym. Wnioski opublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” wzmacniają rosnącą liczbę dowodów na negatywny wpływ takich produktów na zdrowie i długowieczność. Czytaj więcej -
Legalizacja dokumentów w Warszawie - co warto wiedzieć?
Legalizacja dokumentów w Warszawie to proces, który jest niezbędny, gdy dokumenty wydane w Polsce muszą być uznane za ważne poza granicami kraju. Wiele osób spotyka się z koniecznością legalizacji przy wyjeździe do pracy, studiów czy przy zawieraniu związków małżeńskich za granicą. Warszawa, jako stolica Polski, oferuje szerokie możliwości legalizacji dokumentów, które są łatwo dostępne zarówno dla obywateli, jak i obcokrajowców przebywających na terenie kraju. Czytaj więcej -
Wpływ regularnego spożywania nasion chia
Nasiona chia od lat są cenione za swoje właściwości zdrowotne, a ich popularność rośnie dzięki łatwości dodawania ich do codziennej diety. Czym właściwie charakteryzują się te drobne nasiona i jakie korzyści mogą przynieść? Chia to źródło błonnika, białka oraz zdrowych tłuszczów, które wspierają zdrowie serca i funkcje poznawcze. Regularne ich spożywanie może korzystnie wpływać na trawienie, kontrolę apetytu oraz poziom cukru we krwi, a także pomagać w utrzymaniu nawodnienia organizmu. Czytaj więcej -
Czy spożywanie pistacji poprawia zdrowie oczu?
Regularne spożywanie pistacji może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia oczu - wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Szkołę Nauki o Żywieniu i Polityce na Uniwersytecie Tuftsa. Uczestnicy eksperymentu, którzy przez 12 tygodni codziennie spożywali 50-60 sztuk niesolonych, łuskanych i prażonych pistacji, odnotowali poprawę gęstości optycznej barwnika plamki żółtej, co może przyczynić się do ochrony wzroku. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Kolagen naturalny - jak działa na zdrowie i urodę?
Gładka skóra bez zmarszczek to marzenie wielu kobiet. Aby utrzymać cerę w dobrej kondycji, warto dbać o nią regularnie. Składnikiem uznawanym za eliksir młodości, zdecydowanie jest kolagen. Najlepsze efekty można osiągnąć dostarczając go od wewnątrz.
Jak efektywnie wypocząć na urlopie?
Jak efektywnie wypocząć na urlopie?
Gdy urlop czas zaplanować, w nieskończoność odwlekasz konieczność wyboru miejsca wyjazdu? Nie lubisz zatłoczonych kurortów, gdzie turyści przepychają się na plaży, w hotelowej restauracji oraz tłocznych, wąskich uliczkach wzdłuż deptaku?
Zmiany w receptach zachodzące od 2020
E-recepta 2020- Szczegóły
Nowy rok początkiem zmian w receptach dla pacjentów. Nowe rozwiązania w zakresie przyjmowania recept i ich realizacji wchodzą w życie w raz z nowym rokiem i wprowadzą kilka istotnych zmian. Od 1 stycznia 2020 roku otrzymamy tzw. E-recepta którą będzie można zrealizować w każdej aptece.Czy e-recepty będziemy mogli zrealizować wszędzie?