-
Czy kawę powinno się pić tylko o poranku?
Nowe badania prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Tulane wskazują, że pora picia kawy może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. Dotychczasowe analizy skupiały się głównie na ilości spożywanej kawy, natomiast najnowsze wyniki po raz pierwszy uwzględniają moment jej konsumpcji. Wyniki sugerują, że osoby pijące kawę wyłącznie rano mają niższe ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego niż te, które sięgają po nią o różnych porach dnia. Czytaj więcej -
Najlepszy typ diety
Naukowcy z Uniwersytetu w Trydencie zbadali zależność pomiędzy typem diety a strukturą mikrobiomu jelitowego. Wyniki badań pokazują, że najważniejsze znaczenie dla zdrowia jelit ma nie sama dieta wegańska, wegetariańska czy wszystkożerna, lecz jakość i różnorodność spożywanych produktów. Analizie poddano dane ponad 21 000 osób z Włoch, Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Czytaj więcej -
Jak słodzone napoje wpływają na zdrowie?
Badania naukowe od lat analizują czynniki wpływające na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Według najnowszych danych, napoje słodzone cukrem mogą odpowiadać za blisko 10 procent przypadków cukrzycy typu 2 i ponad 3 procent przypadków chorób sercowo-naczyniowych na całym świecie. Wyniki opublikowane w czasopiśmie Nature Medicine opierają się na danych z 184 krajów i pokazują skalę globalnego problemu. Czytaj więcej -
Czy picie mleka powoduje pogorszenie przeziębienia?
Od lat krąży przekonanie, że spożywanie mleka podczas przeziębienia może nasilać objawy choroby i zwiększać produkcję śluzu. Wyniki badań sugerują jednak, że to popularne twierdzenie nie ma oparcia w faktach. Specjaliści podkreślają, że związki między mlekiem a katarem są często kwestią indywidualnego odczucia, a nie rzeczywistego wpływu na organizm. Czytaj więcej -
Najlepsze diety 2025
W najnowszym raporcie przygotowanym przez redakcję U.S. News & World Report dieta śródziemnomorska została uznana za najlepszy sposób odżywiania w 2025 roku. Ranking ten tworzony jest corocznie na podstawie opinii ekspertów z dziedziny medycyny i żywienia. Czytaj więcej
›
‹
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Wyświetlenie artykułów z etykietą: nauka pływania
poniedziałek, 04 marzec 2024 07:00
Skuteczne strategie motywacyjne dla dzieci, w procesie nauki pływania
Nauka pływania dla dzieci, stanowi bardzo ważny etap w rozwoju fizycznym, ale także odgrywa kluczową rolę, w kwestii ich bezpieczeństwie w wodzie. Jest to również, doskonała okazja, do rozwijania umiejętności społecznych, budowania pewności siebie oraz kształtowania zdrowych nawyków. Jednakże, proces ten, może być wyzwaniem zarówno dla dzieci, jak i dla ich opiekunów. Wprowadzenie do nauki pływania, wymaga nie tylko odpowiedniego wyposażenia i umiejętności technicznych, ale także skutecznych strategii motywacyjnych. Warto wiedzieć, jak możemy wspierać nasze dzieci, w ich podróży do dobrego opanowania sztuki pływania.
Dział:
Rozrywka
Oznaczone pod
Copyright ©
2009 - 2025
ADRIA