• Dlaczego nie powinno się jeść surowych kiełków?

    Dlaczego nie powinno się jeść surowych kiełków?

    Surowe kiełki - małe, podobne do rzeżuchy zielone rośliny dodawane do sałatek, zup i kanapek - są często chwalone za wysoką zawartość witaminy C i magnezu. Jednak, jak ostrzega amerykańska specjalistka ds. higieny żywności znana w mediach społecznościowych jako @hydroxide, stanowią one poważne ryzyko zatrucia pokarmowego. Ekspertka opisała surowe kiełki jako "bardzo, bardzo, bardzo wysokiego ryzyka" i zaznaczyła, że są one jednym z nielicznych produktów, których nigdy nie spożywa. Czytaj więcej
  • Ukryte zagrożenie: Mikroplastik w torebkach od herbaty

    Ukryte zagrożenie: Mikroplastik w torebkach od herbaty

    Nowe badania wykazały, że torebki herbaty mogą uwalniać miliardy mikroplastików, które mogą być powiązane z licznymi chorobami, problemami z płodnością oraz zwiększonym ryzykiem zachorowania na różne rodzaje nowotworów. Eksperci ostrzegają, że kontakt z tymi cząstkami może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Czytaj więcej
  • Czy zdrowa dieta może złagodzić przewlekły ból?

    Czy zdrowa dieta może złagodzić przewlekły ból?

    Najnowsze badania sugerują, że zdrowa dieta, bogata w naturalne i pełnowartościowe produkty, może wpływać na zmniejszenie poziomu bólu, szczególnie wśród kobiet. Wyniki badań opublikowane w Nutrition Research wskazują, że jakość diety ma bezpośredni wpływ na poziom bólu oraz funkcjonowanie fizyczne, niezależnie od poziomu tkanki tłuszczowej. Czytaj więcej
  • Jak wybrać półbuty skórzane damskie, które łączą styl i wygodę?

    Jak wybrać półbuty skórzane damskie, które łączą styl i wygodę?

    Obuwie to jeden z najważniejszych elementów każdej stylizacji, a odpowiednio dobrane buty mogą wpłynąć na komfort codziennego funkcjonowania. Półbuty skórzane damskie to klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody. Zapewniają elegancję, a przy tym są niezwykle praktyczne. Wiele kobiet szuka modelu, który będzie jednocześnie stylowy i komfortowy na co dzień. Jakie cechy powinny mieć idealne wygodne półbuty damskie? Czym kierować się przy ich wyborze, aby były inwestycją na długie lata? Czytaj więcej
  • Czy produkty wysokobiałkowe są lepsze?

    Czy produkty wysokobiałkowe są lepsze?

    Coraz więcej przetworzonych produktów spożywczych jest reklamowanych jako bogate w białko. Badania wskazują jednak, że wiele z tych produktów zawiera duże ilości tłuszczu, soli i cukru, co może negatywnie wpływać na zdrowie. Konsumenci powinni świadomie wybierać źródła białka, kierując się profesjonalnymi wskazówkami żywieniowymi. Czytaj więcej
› ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Wyświetlenie artykułów z etykietą: Jennifer Wong

Subskrybuj to źródło RSS
czwartek, 01 sierpień 2024 19:13

Benefity zdrowotne oliwy z oliwek

Oliwa z oliwek w diecie

Oliwa z oliwek jest podstawą diety śródziemnomorskiej, która zyskała ogromną popularność w ostatnich latach. Badania wykazały, że może zmniejszać ryzyko wielu problemów zdrowotnych, w tym nadciśnienia, stanów zapalnych, wysokiego cholesterolu, spadku funkcji poznawczych i otyłości, a także chorób takich jak cukrzyca typu 2, choroba Alzheimera, rak i choroby sercowo-naczyniowe. Jednak naukowcy z University of Florida dopiero teraz ustalili, ile oliwy z oliwek extra virgin (EVOO) w diecie jest najzdrowsze.

Dział: Zdrowie
Oznaczone pod
Czytaj więcej...