• Zdrowotne własności picia kawy

    Nowe badania sugerują, że umiarkowane spożycie kawy i kofeiny może pomóc w zapobieganiu chorobom kardiometabolicznym, takim jak cukrzyca typu 2, choroba wieńcowa i udar. Wyniki te opublikowano w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Endocrine Society, bazując na analizie danych z UK Biobank. Czytaj więcej
  • Wpływ diety na cukrzycę

    Naukowcy od dawna zastanawiają się, jakie czynniki mogą wpływać na rozwój cukrzycy typu 1, szczególnie u dzieci. Wśród wielu badanych obszarów coraz większą uwagę przyciąga dieta we wczesnym dzieciństwie. Nowe badania, przedstawione na 60. dorocznym spotkaniu Europejskiego Towarzystwa Badań nad Cukrzycą (EASD), dostarczają interesujących danych na ten temat. Czytaj więcej
  • Co powinnaś wiedzieć o diecie niskowęglowodanowej?

    Diety niskowęglowodanowe zyskują na popularności, jednak wciąż budzą kontrowersje dotyczące ich wartości odżywczej i długoterminowych skutków zdrowotnych. Nowe badania wskazują, że dobrze zaplanowane diety niskowęglowodanowe mogą dostarczać wystarczającą ilość składników odżywczych, choć nie we wszystkich przypadkach spełniają pełne zapotrzebowanie na kalorie i witaminy dla różnych grup wiekowych i płci. Czytaj więcej
  • Dlaczego warto spożywać surowe warzywa?

    Badania przeprowadzone przez naukowców z Qilu Hospital Uniwersytetu Shandong pokazują, że diety roślinne, w szczególności te bogate w surowe warzywa, mogą znacząco wpłynąć na kontrolę wagi i zdrowie serca. Eksperci sugerują, że zwiększenie ilości roślinnych produktów w diecie to prosty, ale skuteczny sposób na poprawę zdrowia. Czytaj więcej
  • Piłki treningowe – jak wybrać najlepsze do swojego treningu?

    iłki treningowe to nieodłączny element wielu dyscyplin sportowych i ćwiczeń fitness. Niezależnie od tego, czy trenujesz piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, czy po prostu szukasz narzędzi do poprawy swojej kondycji, odpowiednio dobrana piłka treningowa może znacząco wpłynąć na efektywność Twoich ćwiczeń. W artykule omówimy, jakie piłki treningowe są dostępne na rynku, na co zwrócić uwagę przy ich wyborze oraz jak mogą one wspomóc Twój trening. Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Wyświetlenie artykułów z etykietą: Qilu Hospital

środa, 11 wrzesień 2024 22:16

Dlaczego warto spożywać surowe warzywa?

Badania przeprowadzone przez naukowców z Qilu Hospital Uniwersytetu Shandong pokazują, że diety roślinne, w szczególności te bogate w surowe warzywa, mogą znacząco wpłynąć na kontrolę wagi i zdrowie serca. Eksperci sugerują, że zwiększenie ilości roślinnych produktów w diecie to prosty, ale skuteczny sposób na poprawę zdrowia.

Dział: Zdrowie