-
Naturalna odporność przez cały rok? Postaw na najsilniejsze colostrum od Genoscope!
Wahania temperatur, stres, zanieczyszczenie powietrza i kontakt z wirusami to czynniki, które przez cały rok osłabiają naszą odporność. Jak wzmocnić organizm naturalnie i skutecznie? Odpowiedź to colostrum – wyjątkowa substancja wspierająca układ immunologiczny, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób ceniących naturalne rozwiązania. Czytaj więcej -
Tonery do drukarek i kserokopiarek – jak wybrać najlepsze rozwiązanie do biura i domu?
Wydajność, jakość wydruków oraz bezproblemowe działanie urządzeń to filary efektywnej pracy zarówno w domowym biurze, jak i w środowisku korporacyjnym. W tym kontekście jednym z kluczowych czynników wpływających na jakość pracy są odpowiednio dobrane tonery do drukarek i kserokopiarek. Choć wybór wydaje się prosty, w rzeczywistości wymaga przemyślanej decyzji – od rodzaju tonera zależy bowiem nie tylko jakość druku, ale również żywotność urządzenia i koszty jego eksploatacji. Czytaj więcej -
Czy kawę powinno się pić tylko o poranku?
Nowe badania prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Tulane wskazują, że pora picia kawy może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. Dotychczasowe analizy skupiały się głównie na ilości spożywanej kawy, natomiast najnowsze wyniki po raz pierwszy uwzględniają moment jej konsumpcji. Wyniki sugerują, że osoby pijące kawę wyłącznie rano mają niższe ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego niż te, które sięgają po nią o różnych porach dnia. Czytaj więcej -
Najlepszy typ diety
Naukowcy z Uniwersytetu w Trydencie zbadali zależność pomiędzy typem diety a strukturą mikrobiomu jelitowego. Wyniki badań pokazują, że najważniejsze znaczenie dla zdrowia jelit ma nie sama dieta wegańska, wegetariańska czy wszystkożerna, lecz jakość i różnorodność spożywanych produktów. Analizie poddano dane ponad 21 000 osób z Włoch, Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Czytaj więcej -
Jak słodzone napoje wpływają na zdrowie?
Badania naukowe od lat analizują czynniki wpływające na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Według najnowszych danych, napoje słodzone cukrem mogą odpowiadać za blisko 10 procent przypadków cukrzycy typu 2 i ponad 3 procent przypadków chorób sercowo-naczyniowych na całym świecie. Wyniki opublikowane w czasopiśmie Nature Medicine opierają się na danych z 184 krajów i pokazują skalę globalnego problemu. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Wyświetlenie artykułów z etykietą: Ohio
Wpływ regularnego spożywania nasion chia
Nasiona chia od lat są cenione za swoje właściwości zdrowotne, a ich popularność rośnie dzięki łatwości dodawania ich do codziennej diety. Czym właściwie charakteryzują się te drobne nasiona i jakie korzyści mogą przynieść? Chia to źródło błonnika, białka oraz zdrowych tłuszczów, które wspierają zdrowie serca i funkcje poznawcze. Regularne ich spożywanie może korzystnie wpływać na trawienie, kontrolę apetytu oraz poziom cukru we krwi, a także pomagać w utrzymaniu nawodnienia organizmu.
Ukryte źródła tłuszczów nasyconych i cukrów
Nowe badanie wskazuje na popularne produkty spożywcze i napoje, które mogą prowadzić do nieświadomego przekraczania zalecanych norm spożycia tłuszczów nasyconych i cukrów dodanych. Choć ser i napoje gazowane są najczęstszymi źródłami tych składników, wiele innych produktów również przyczynia się do ich nadmiernej konsumpcji.
Erytrytol: Niebezpieczne zastępstwo dla cukru
Erytrytol, popularny niskokaloryczny słodzik, zyskał popularność jako zdrowsza alternatywa dla cukru. Jednak nowe badania sugerują, że jego spożycie może zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów krwi, co budzi poważne obawy w kontekście zdrowia publicznego.