-
Wylewka samopoziomująca na zewnątrz i uszczelniacz do betonu – jak wybrać najlepsze rozwiązania?
Budownictwo wymaga nie tylko precyzji, ale również użycia odpowiednich materiałów, które zapewnią trwałość oraz estetykę powierzchni. Dwa kluczowe produkty, które odgrywają istotną rolę w takich projektach, to wylewka samopoziomująca na zewnątrz oraz uszczelniacz do betonu. Oto, jak je właściwie zastosować i dlaczego warto w nie zainwestować. Czytaj więcej -
Czego nie należy podgrzewać?
Podgrzewanie resztek jedzenia to powszechny sposób na szybki posiłek. Jednak dietetycy przestrzegają, że niektóre potrawy mogą stwarzać poważne zagrożenie dla zdrowia, jeśli zostaną podgrzane więcej niż raz. Przyczyny tego zjawiska są dwojakie: zmiany chemiczne zachodzące w składnikach żywności oraz ryzyko namnażania się trudnych do usunięcia bakterii. Czytaj więcej -
Regularne picie mleka może powodować choroby serca
Najnowsze badania przeprowadzone w Szwecji wykazały, że regularne spożywanie niefermentowanego mleka może być związane z wyższym ryzykiem chorób serca u kobiet. Wyniki badania zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym „BMC Medicine”. Czytaj więcej -
Czy Twoja dieta jest zdrowa?
Dieta jest jednym z kluczowych czynników wpływających na zdrowie. Badania wykazują, że zdrowe odżywianie może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, demencji oraz wydłużyć długość życia. Organizacje takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) opracowały zalecenia dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych. Czytaj więcej -
Zalety i wady różnych rodzajów kawy
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ale jej wpływ na zdrowie zależy od rodzaju i sposobu przygotowania. Badania naukowe pokazują, że różne rodzaje kawy mogą mieć zarówno korzyści, jak i potencjalne ryzyko dla zdrowia. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Wyświetlenie artykułów z etykietą: Molly Rapozo
Czy Twoja dieta jest zdrowa?
Dieta jest jednym z kluczowych czynników wpływających na zdrowie. Badania wykazują, że zdrowe odżywianie może zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, demencji oraz wydłużyć długość życia. Organizacje takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) opracowały zalecenia dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych.
- zdrowie
- dieta
- odżywianie
- porady
- WHO
- Światowa Organizacja Zdrowia
- ONZ
- Organizacja Narodów Zjednoczonych
- FAO
- długowieczność
- długość życia
- choroby serca
- zdrowie serca
- warzywa
- owoce
- rośliny strączkowe
- produkty pełnoziarniste
- błonnik
- cukier
- Michelle Routhenstein
- węglowodany
- ziarno
- nasiona
- tłuszcz
- składniki odżywcze
- witaminy
- orzechy
- awokado
- oliwa z oliwek
- cholesterol
- omega3
- białko
- mięso
- ryby
- nabiał
- Molly Rapozo
- ultraprzetworzona
- żywność
- żywność przetworzona
- cukrzyca
Zdrowotne korzyści oleju rybnego
Niedawne badania sugerują, że suplementy oleju rybnego mogą być korzystne dla starszych osób z genem APOEε4, który zwiększa ryzyko rozwoju choroby Alzheimera. Olej rybny jest powszechnie uważany za zdrowy dodatek do diety, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 (PUFA). Osoby, które nie spożywają ryb, mogą sięgać po suplementy oleju rybnego, które mają wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, takich jak wspieranie zdrowia serca, ochrona wzroku, prawidłowy rozwój płodu oraz poprawa pamięci i zdrowia psychicznego. Jednak niektóre z tych korzyści są kwestionowane, a suplementy mogą wiązać się z pewnym ryzykiem zdrowotnym.