Wyświetlenie artykułów z etykietą: ChengHan Chen

piątek, 20 wrzesień 2024 00:14

Zdrowotne własności picia kawy

Nowe badania sugerują, że umiarkowane spożycie kawy i kofeiny może pomóc w zapobieganiu chorobom kardiometabolicznym, takim jak cukrzyca typu 2, choroba wieńcowa i udar. Wyniki te opublikowano w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Endocrine Society, bazując na analizie danych z UK Biobank.

Dział: Zdrowie

Oznaczone pod

Czytaj więcej...

środa, 12 czerwiec 2024 23:32

Wpływ czosnku na zdrowie

Czosnek poprawia poziom cholesterolu i cukru w krwi

Czosnek od dawna jest stosowany jako naturalny środek leczniczy. Najnowsze badania sugerują, że może on mieć pozytywny wpływ na poziom cholesterolu i cukru we krwi, co może być kluczowe w zapobieganiu i leczeniu chorób serca oraz cukrzycy typu 2.

Dział: Zdrowie

Oznaczone pod

Czytaj więcej...

Najnowsze artykuły

Zalety i wady różnych rodzajów kawy

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ale jej wpływ na zdrowie zależy od rodzaju i sposobu przygotowania. Badania naukowe pokazują, że różne rodzaje kawy mogą mieć zarówno korzyści, jak i potencjalne ryzyko dla zdrowia.

Napisano niedziela, 17 listopad 2024 18:45
Ultra-przetworzona żywność przyspiesza starzenie

Badanie przeprowadzone wśród ponad 22 tysięcy dorosłych Włochów wykazało, że spożywanie dużej ilości ultra-przetworzonych produktów wiąże się z szybszym starzeniem biologicznym. Wnioski opublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” wzmacniają rosnącą liczbę dowodów na negatywny wpływ takich produktów na zdrowie i długowieczność.

Napisano sobota, 16 listopad 2024 21:50
Legalizacja dokumentów w Warszawie - co warto wiedzieć?

Legalizacja dokumentów w Warszawie to proces, który jest niezbędny, gdy dokumenty wydane w Polsce muszą być uznane za ważne poza granicami kraju. Wiele osób spotyka się z koniecznością legalizacji przy wyjeździe do pracy, studiów czy przy zawieraniu związków małżeńskich za granicą. Warszawa, jako stolica Polski, oferuje szerokie możliwości legalizacji dokumentów, które są łatwo dostępne zarówno dla obywateli, jak i obcokrajowców przebywających na terenie kraju.

Napisano czwartek, 14 listopad 2024 10:07
Wpływ regularnego spożywania nasion chia

Nasiona chia od lat są cenione za swoje właściwości zdrowotne, a ich popularność rośnie dzięki łatwości dodawania ich do codziennej diety. Czym właściwie charakteryzują się te drobne nasiona i jakie korzyści mogą przynieść? Chia to źródło błonnika, białka oraz zdrowych tłuszczów, które wspierają zdrowie serca i funkcje poznawcze. Regularne ich spożywanie może korzystnie wpływać na trawienie, kontrolę apetytu oraz poziom cukru we krwi, a także pomagać w utrzymaniu nawodnienia organizmu.

Napisano poniedziałek, 11 listopad 2024 16:45
Czy spożywanie pistacji poprawia zdrowie oczu?

Regularne spożywanie pistacji może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia oczu - wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Szkołę Nauki o Żywieniu i Polityce na Uniwersytecie Tuftsa. Uczestnicy eksperymentu, którzy przez 12 tygodni codziennie spożywali 50-60 sztuk niesolonych, łuskanych i prażonych pistacji, odnotowali poprawę gęstości optycznej barwnika plamki żółtej, co może przyczynić się do ochrony wzroku.

Napisano niedziela, 10 listopad 2024 16:28