-
Jak wybrać idealne kostiumy kąpielowe damskie i koszulkę UV damską?
Lato to czas, kiedy plaże i baseny stają się ulubionym miejscem spędzania wolnego czasu. Kluczem do pełnego komfortu i ochrony w tych warunkach jest odpowiednio dobrana odzież. Kostiumy kąpielowe damskie i koszulka UV damska to podstawowe elementy, które zapewnią zarówno stylowy wygląd, jak i skuteczną ochronę przed słońcem. Sprawdź, jak wybrać najlepsze modele i na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Czytaj więcej -
Dlaczego nie powinno się jeść po 17?
Badania przeprowadzone przez zespoły naukowe z Universitat Oberta de Catalunya w Barcelonie oraz Columbia University w Nowym Jorku wykazały, że spożywanie ponad 45% dziennego zapotrzebowania kalorycznego po godzinie 17 może prowadzić do wyższego poziomu glukozy we krwi. Wyniki te są szczególnie istotne dla osób starszych z prediabetem lub cukrzycą typu 2 w początkowym stadium. Czytaj więcej -
Jak przedłużyć żywotność jajek?
Jajka to podstawowy produkt w wielu kuchniach. Jednak według Adama Oakleya, eksperta od przechowywania z Door to Store, większość ludzi przechowuje je w niewłaściwy sposób. Jego porady mogą znacząco wpłynąć na świeżość i jakość tego popularnego składnika. Nieprawidłowe przechowywanie jajek może skrócić ich trwałość i wpłynąć na smak potraw. Czytaj więcej -
Ukryta pleśń w żywności
Najnowsze badania wykazały obecność toksycznych pleśni w popularnych produktach spożywczych, takich jak kawa, zboża i soki owocowe. Obecność tych pleśni może stanowić zagrożenie dla zdrowia konsumentów. Problem ten wzbudza coraz większe zainteresowanie zarówno wśród naukowców, jak i producentów żywności. Czytaj więcej -
Piramida żywieniowa: Czy nadal jest ona aktualna?
W Australii narasta debata na temat skuteczności krajowej piramidy żywieniowej. Niektórzy eksperci sugerują, że obecne zalecenia mogą przyczyniać się do pogorszenia zdrowia publicznego. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Wyświetlenie artykułów z etykietą: insulina
Dlaczego nie powinno się jeść po 17?
Badania przeprowadzone przez zespoły naukowe z Universitat Oberta de Catalunya w Barcelonie oraz Columbia University w Nowym Jorku wykazały, że spożywanie ponad 45% dziennego zapotrzebowania kalorycznego po godzinie 17 może prowadzić do wyższego poziomu glukozy we krwi. Wyniki te są szczególnie istotne dla osób starszych z prediabetem lub cukrzycą typu 2 w początkowym stadium.
- zdrowie
- odżywianie
- Universitat Oberta de Catalunya
- Barcelona
- Hiszpania
- Columbia University
- Nowy Jork
- USA
- Stany Zjednoczone
- cukrzyca
- wieczór
- jedzenie
- styl życia
- lifestyle
- nadwaga
- otyłość
- kalorie
- składniki odżywcze
- glukoza
- Pouya Shafipour
- Providence Saint John's Health Center
- zdrowie trzustki
- insulina
- rytm dobowy
- Nate Wood
- węglowodany
- metabolizm
- apetyt
- głód
- ziemniaki
- ryż
- makaron
- deser
- alkohol
- sałatka
- białko
- ryby
- tofu
Kawa a odchudzanie
Najnowsze badania sugerują, że cafestol - związek naturalnie występujący w nieprzefiltrowanej kawie - może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej i utratę wagi. Cafestol, związek diterpenowy, który nadaje kawie charakterystyczny smak i aromat, był przedmiotem badań nad jego wpływem na zdrowie metaboliczne, w tym wrażliwość na insulinę i inne markery metaboliczne.
Zdrowotne własności picia kawy
Nowe badania sugerują, że umiarkowane spożycie kawy i kofeiny może pomóc w zapobieganiu chorobom kardiometabolicznym, takim jak cukrzyca typu 2, choroba wieńcowa i udar. Wyniki te opublikowano w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Endocrine Society, bazując na analizie danych z UK Biobank.