-
Morski mech: Nowy zdrowotny trend na TikToku
Morski mech, znany również jako chrząstnica kędzierzawa, zyskuje popularność na TikToku jako suplement diety o rzekomych licznych korzyściach zdrowotnych. Użytkownicy platformy przypisują mu właściwości wspomagające odchudzanie, poprawiające trawienie oraz wzmacniające odporność. Czytaj więcej -
Gdy się stresujesz napij się kakao
Badania nad wpływem stresu na organizm wskazują, że spożywanie tłustych potraw w czasie napięcia może pogarszać funkcjonowanie układu naczyniowego. Jednak nowe odkrycia sugerują, że napój z kakao może przeciwdziałać tym negatywnym skutkom i wspierać szybszą regenerację organizmu. Kakao, dzięki zawartości flawonoidów, może być cennym dodatkiem do diety osób narażonych na stres. Czytaj więcej -
Prawda o soli: Jak unikać skrytego zabójcy?
Badania wykazują, że większość ludzi spożywa znacznie więcej soli, niż jest zalecane. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje maksymalnie 5 g soli dziennie, lecz przeciętna osoba w Wielkiej Brytanii spożywa aż 8,4 g. Nadmiar soli jest powiązany z nadciśnieniem, zawałami serca i udarami mózgu. To poważny problem zdrowotny, który wymaga pilnych działań. Czytaj więcej -
Czy suplementy mogą powodować raka?
Eksperci ds. żywienia i onkologii ostrzegają przed nadmiernym spożywaniem suplementów diety, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów. Nichole Andrews, dietetyczka specjalizująca się w leczeniu i zapobieganiu nowotworom, podkreśla, że wysoka dawka niektórych witamin może prowadzić do powstawania szkodliwych cząsteczek, sprzyjających uszkodzeniu komórek. Czytaj więcej -
Wylewka samopoziomująca na zewnątrz i uszczelniacz do betonu – jak wybrać najlepsze rozwiązania?
Budownictwo wymaga nie tylko precyzji, ale również użycia odpowiednich materiałów, które zapewnią trwałość oraz estetykę powierzchni. Dwa kluczowe produkty, które odgrywają istotną rolę w takich projektach, to wylewka samopoziomująca na zewnątrz oraz uszczelniacz do betonu. Oto, jak je właściwie zastosować i dlaczego warto w nie zainwestować. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Wyświetlenie artykułów z etykietą: udar
Zdrowotne właściwości czekolady
Nowe badania pokazują, że czekolada, uznawana za przyjemność mogącą prowadzić do przyrostu wagi, może mieć także pozytywny wpływ na zdrowie jelit i mózgu. Prof. Tim Spector, znany dietetyk i założyciel aplikacji dietetycznej ZOE, twierdzi, że wysokiej jakości ciemna czekolada, zawierająca co najmniej 70% kakao, może mieć zaskakujące właściwości prozdrowotne.
Jak podstawowe napoje wpływają na Twoje zdrowie?
Nowe analizy międzynarodowego zespołu naukowców sugerują, że niektóre napoje, które spożywamy na co dzień, mogą wpływać na ryzyko wystąpienia pierwszego udaru niedokrwiennego lub krwotoku śródmózgowego. Badania wskazują na zwiększone ryzyko w przypadku spożywania napojów gazowanych, soków owocowych oraz dużej ilości kawy, natomiast herbata może działać ochronnie, zależnie od regionu.
- zdrowie
- odżywianie
- kawa
- herbata
- udar
- zdrowie mózgu
- napoje gazowane
- soki
- soki owocowe
- Uniwersytet McMaster
- Kanada
- Uniwersytet w Galway
- Galway
- Irlandia
- cukier
- słodzik
- słodziki
- Afryka
- Europa
- Europa Wschodnia
- Europa Centralna
- Ameryka Południowa
- otyłość
- nadwaga
- cukrzyca
- nadciśnienie
- krwotok
- krwotok śródmózgowy
- kobieta
- zielona herbata
- Chiny
- czarna herbata
- Hamilton
Zdrowotne własności picia kawy
Nowe badania sugerują, że umiarkowane spożycie kawy i kofeiny może pomóc w zapobieganiu chorobom kardiometabolicznym, takim jak cukrzyca typu 2, choroba wieńcowa i udar. Wyniki te opublikowano w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Endocrine Society, bazując na analizie danych z UK Biobank.