-
Czy kawę powinno się pić tylko o poranku?
Nowe badania prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Tulane wskazują, że pora picia kawy może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. Dotychczasowe analizy skupiały się głównie na ilości spożywanej kawy, natomiast najnowsze wyniki po raz pierwszy uwzględniają moment jej konsumpcji. Wyniki sugerują, że osoby pijące kawę wyłącznie rano mają niższe ryzyko zgonu z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego niż te, które sięgają po nią o różnych porach dnia. Czytaj więcej -
Najlepszy typ diety
Naukowcy z Uniwersytetu w Trydencie zbadali zależność pomiędzy typem diety a strukturą mikrobiomu jelitowego. Wyniki badań pokazują, że najważniejsze znaczenie dla zdrowia jelit ma nie sama dieta wegańska, wegetariańska czy wszystkożerna, lecz jakość i różnorodność spożywanych produktów. Analizie poddano dane ponad 21 000 osób z Włoch, Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Czytaj więcej -
Jak słodzone napoje wpływają na zdrowie?
Badania naukowe od lat analizują czynniki wpływające na rozwój chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu 2. Według najnowszych danych, napoje słodzone cukrem mogą odpowiadać za blisko 10 procent przypadków cukrzycy typu 2 i ponad 3 procent przypadków chorób sercowo-naczyniowych na całym świecie. Wyniki opublikowane w czasopiśmie Nature Medicine opierają się na danych z 184 krajów i pokazują skalę globalnego problemu. Czytaj więcej -
Czy picie mleka powoduje pogorszenie przeziębienia?
Od lat krąży przekonanie, że spożywanie mleka podczas przeziębienia może nasilać objawy choroby i zwiększać produkcję śluzu. Wyniki badań sugerują jednak, że to popularne twierdzenie nie ma oparcia w faktach. Specjaliści podkreślają, że związki między mlekiem a katarem są często kwestią indywidualnego odczucia, a nie rzeczywistego wpływu na organizm. Czytaj więcej -
Najlepsze diety 2025
W najnowszym raporcie przygotowanym przez redakcję U.S. News & World Report dieta śródziemnomorska została uznana za najlepszy sposób odżywiania w 2025 roku. Ranking ten tworzony jest corocznie na podstawie opinii ekspertów z dziedziny medycyny i żywienia. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Wyświetlenie artykułów z etykietą: Kanada
Jakie śniadanie powinnaś jeść?
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Waterloo sugerują, że mężczyźni i kobiety mogą potrzebować odmiennych śniadań dla optymalnej przemiany materii. Wyniki badania wskazują, że mężczyźni mogą korzystać bardziej ze śniadań bogatych w węglowodany, podczas gdy kobiety lepiej reagują na posiłki zawierające więcej tłuszczów. Zrozumienie tych różnic może pomóc w kontrolowaniu masy ciała i utrzymaniu zdrowia.
Jak podstawowe napoje wpływają na Twoje zdrowie?
Nowe analizy międzynarodowego zespołu naukowców sugerują, że niektóre napoje, które spożywamy na co dzień, mogą wpływać na ryzyko wystąpienia pierwszego udaru niedokrwiennego lub krwotoku śródmózgowego. Badania wskazują na zwiększone ryzyko w przypadku spożywania napojów gazowanych, soków owocowych oraz dużej ilości kawy, natomiast herbata może działać ochronnie, zależnie od regionu.
- zdrowie
- odżywianie
- kawa
- herbata
- udar
- zdrowie mózgu
- napoje gazowane
- soki
- soki owocowe
- Uniwersytet McMaster
- Kanada
- Uniwersytet w Galway
- Galway
- Irlandia
- cukier
- słodzik
- słodziki
- Afryka
- Europa
- Europa Wschodnia
- Europa Centralna
- Ameryka Południowa
- otyłość
- nadwaga
- cukrzyca
- nadciśnienie
- krwotok
- krwotok śródmózgowy
- kobieta
- zielona herbata
- Chiny
- czarna herbata
- Hamilton
Czy kawa jest zdrowa?
Zaburzenia psychiczne u nastolatków używających marihuany
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie "Psychological Medicine" szacuje, że nastolatkowie używający marihuany mają 11-krotnie wyższe ryzyko rozwoju zaburzeń psychotycznych w porównaniu z rówieśnikami, którzy nie używają marihuany. Praca nosi tytuł "Age-dependent association of cannabis use with risk of psychotic disorder".
- rodzina
- dzieci
- nastolatkowie
- Psychological Medicine
- zdrowie psychiczne
- marihuana
- Uniwersytet Toronto
- Kanada
- Center for Addiction and Mental Health
- CAMH
- ICES
- Ontario
- André McDonald
- Peter Boris Center for Addictions Research
- Michael G Degroote Center for Medicinal Cannabis Research
- McMaster University
- Susan Bondy
- Dalla Lana School of Public Health
Dlaczego czujesz głód po batonie proteinowym?
Batony proteinowe reklamowane są jako szybka przekąska, która ma pomóc zaspokoić głód i dostarczyć białka. Jednak wiele osób, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, twierdzi, że po zjedzeniu batona proteinowego odczuwają jeszcze większy głód. Dyskusje na ten temat pojawiają się na forach internetowych i w mediach społecznościowych, gdzie użytkownicy opisują, że po spożyciu batonów proteinowych czują się bardziej głodni lub mają tendencję do objadania się.