• Zalety i wady różnych rodzajów kawy

    Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ale jej wpływ na zdrowie zależy od rodzaju i sposobu przygotowania. Badania naukowe pokazują, że różne rodzaje kawy mogą mieć zarówno korzyści, jak i potencjalne ryzyko dla zdrowia. Czytaj więcej
  • Ultra-przetworzona żywność przyspiesza starzenie

    Badanie przeprowadzone wśród ponad 22 tysięcy dorosłych Włochów wykazało, że spożywanie dużej ilości ultra-przetworzonych produktów wiąże się z szybszym starzeniem biologicznym. Wnioski opublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” wzmacniają rosnącą liczbę dowodów na negatywny wpływ takich produktów na zdrowie i długowieczność. Czytaj więcej
  • Legalizacja dokumentów w Warszawie - co warto wiedzieć?

    Legalizacja dokumentów w Warszawie to proces, który jest niezbędny, gdy dokumenty wydane w Polsce muszą być uznane za ważne poza granicami kraju. Wiele osób spotyka się z koniecznością legalizacji przy wyjeździe do pracy, studiów czy przy zawieraniu związków małżeńskich za granicą. Warszawa, jako stolica Polski, oferuje szerokie możliwości legalizacji dokumentów, które są łatwo dostępne zarówno dla obywateli, jak i obcokrajowców przebywających na terenie kraju. Czytaj więcej
  • Wpływ regularnego spożywania nasion chia

    Nasiona chia od lat są cenione za swoje właściwości zdrowotne, a ich popularność rośnie dzięki łatwości dodawania ich do codziennej diety. Czym właściwie charakteryzują się te drobne nasiona i jakie korzyści mogą przynieść? Chia to źródło błonnika, białka oraz zdrowych tłuszczów, które wspierają zdrowie serca i funkcje poznawcze. Regularne ich spożywanie może korzystnie wpływać na trawienie, kontrolę apetytu oraz poziom cukru we krwi, a także pomagać w utrzymaniu nawodnienia organizmu. Czytaj więcej
  • Czy spożywanie pistacji poprawia zdrowie oczu?

    Regularne spożywanie pistacji może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia oczu - wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Szkołę Nauki o Żywieniu i Polityce na Uniwersytecie Tuftsa. Uczestnicy eksperymentu, którzy przez 12 tygodni codziennie spożywali 50-60 sztuk niesolonych, łuskanych i prażonych pistacji, odnotowali poprawę gęstości optycznej barwnika plamki żółtej, co może przyczynić się do ochrony wzroku. Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Wyświetlenie artykułów z etykietą: Chiny

niedziela, 06 październik 2024 21:59

Jak podstawowe napoje wpływają na Twoje zdrowie?

Nowe analizy międzynarodowego zespołu naukowców sugerują, że niektóre napoje, które spożywamy na co dzień, mogą wpływać na ryzyko wystąpienia pierwszego udaru niedokrwiennego lub krwotoku śródmózgowego. Badania wskazują na zwiększone ryzyko w przypadku spożywania napojów gazowanych, soków owocowych oraz dużej ilości kawy, natomiast herbata może działać ochronnie, zależnie od regionu.

Dział: Zdrowie
środa, 12 czerwiec 2024 23:32

Wpływ czosnku na zdrowie

Czosnek od dawna jest stosowany jako naturalny środek leczniczy. Najnowsze badania sugerują, że może on mieć pozytywny wpływ na poziom cholesterolu i cukru we krwi, co może być kluczowe w zapobieganiu i leczeniu chorób serca oraz cukrzycy typu 2.

Dział: Zdrowie

W dzisiejszych czasach mikroplastiki są wszędzie, a ich obecność w naszym środowisku sprawia, że dostają się one również do naszej żywności. Z najnowszych badań wynika, że tygodniowo spożywamy około 5 gramów plastikowych cząsteczek - to tyle, ile waży karta kredytowa. Jakie są skutki zdrowotne tej wszechobecnej kontaminacji i co możemy zrobić, aby się przed nią chronić?

Dział: Zdrowie
wtorek, 21 maj 2024 21:50

Matcha - dla kobiety i dziąseł

Popularna wśród gwiazd herbata matcha może łagodzić bóle menstruacyjne oraz zapobiegać chorobom dziąseł, wynika z najnowszych badań. Choć wielu twierdzi, że smakuje jak "rozdrobniona trawa", jej zdrowotne właściwości przyciągają coraz więcej zwolenników.

Dział: Zdrowie
piątek, 10 maj 2024 19:58

Ptasia grypa H5N1

Nawrót ptasiej grypy H5N1 zyskał ostatnio na znaczeniu w kontekście globalnych obaw zdrowotnych. Chociaż ptasia grypa nie jest nowym zagrożeniem, ostatnie przypadki zakażeń zarówno w populacjach ptaków, jak i pojedyncze przypadki u ludzi, wzbudziły odnowione zainteresowanie. Oto pięć kluczowych faktów, które pomogą zrozumieć aktualną sytuację.

Dział: Zdrowie