• Piramida żywieniowa: Czy nadal jest ona aktualna?

    W Australii narasta debata na temat skuteczności krajowej piramidy żywieniowej. Niektórzy eksperci sugerują, że obecne zalecenia mogą przyczyniać się do pogorszenia zdrowia publicznego. Czytaj więcej
  • Morski mech: Nowy zdrowotny trend na TikToku

    Morski mech, znany również jako chrząstnica kędzierzawa, zyskuje popularność na TikToku jako suplement diety o rzekomych licznych korzyściach zdrowotnych. Użytkownicy platformy przypisują mu właściwości wspomagające odchudzanie, poprawiające trawienie oraz wzmacniające odporność. Czytaj więcej
  • Gdy się stresujesz napij się kakao

    Badania nad wpływem stresu na organizm wskazują, że spożywanie tłustych potraw w czasie napięcia może pogarszać funkcjonowanie układu naczyniowego. Jednak nowe odkrycia sugerują, że napój z kakao może przeciwdziałać tym negatywnym skutkom i wspierać szybszą regenerację organizmu. Kakao, dzięki zawartości flawonoidów, może być cennym dodatkiem do diety osób narażonych na stres. Czytaj więcej
  • Prawda o soli: Jak unikać skrytego zabójcy?

    Badania wykazują, że większość ludzi spożywa znacznie więcej soli, niż jest zalecane. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje maksymalnie 5 g soli dziennie, lecz przeciętna osoba w Wielkiej Brytanii spożywa aż 8,4 g. Nadmiar soli jest powiązany z nadciśnieniem, zawałami serca i udarami mózgu. To poważny problem zdrowotny, który wymaga pilnych działań. Czytaj więcej
  • Czy suplementy mogą powodować raka?

    Eksperci ds. żywienia i onkologii ostrzegają przed nadmiernym spożywaniem suplementów diety, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów. Nichole Andrews, dietetyczka specjalizująca się w leczeniu i zapobieganiu nowotworom, podkreśla, że wysoka dawka niektórych witamin może prowadzić do powstawania szkodliwych cząsteczek, sprzyjających uszkodzeniu komórek. Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Wyświetlenie artykułów z etykietą: kuchnia

sobota, 27 lipiec 2024 18:34

Przepisy na burgery jagnięce i sałatkę

Thomasina Miers, znana z zamiłowania do mielonego mięsa, dzieli się swoimi przepisami na aromatyczne burgery jagnięce z ancho i rozmarynem oraz sałatkę z ziemniaków, marynowanej cebuli i koperku. Te dania idealnie nadają się na letnie grillowanie i rodzinne spotkania.

Dział: Kuchnia

Nie jestem pewien, co sądzić o słowie „staycation”. Nie jestem też pewien, dlaczego przygotowanie śniadania, w przeciwieństwie do lunchu czy kolacji, wydaje się wyjątkowo specjalne. Jednak wiem na pewno, że gdy jestem w domu i mam wakacje, jest więcej czasu na zabawę w weekendy, a rozpoczęcie dnia z przyjaciółmi i śniadaniem po prostu sprawia, że czuję się jak na wakacjach.

Dział: Kuchnia
poniedziałek, 22 lipiec 2024 13:39

Przepis na panzerotti - smażone ciasto nadziewane serem

Te podobne do pierogów serowe paczuszki są idealne na piknik. Rachel Roddy, znana autorka kulinariów, dzieli się swoim przepisem na panzerotti - smażone ciasto nadziewane serem.

Dział: Kuchnia
wtorek, 09 lipiec 2024 20:09

Jak najlepiej wykorzystać pudełko truskawek?

Lato to czas, kiedy truskawki osiągają swój szczyt smaku i świeżości. Jeśli masz ich więcej, niż możesz zjeść od razu, oto kilka pomysłów na ich wykorzystanie, aby cieszyć się ich smakiem na różne sposoby.

Dział: Kuchnia
poniedziałek, 13 listopad 2023 12:35

Dorsz w sosie pomidorowym z brokułem - przepis

Dorsz w sosie pomidorowym z brokułem to wyjątkowo smaczne danie, które łączy w sobie delikatność ryby z aromatem soczystych pomidorów i chrupkością świeżego brokułu. To danie jest nie tylko apetyczne wizualnie, ale także bogate w smaku i składniki odżywcze.

Dział: Kuchnia
niedziela, 12 listopad 2023 17:26

Śledzie marynowane w sosie musztardowym krok po kroku

Śledzie marynowane to nie tylko klasyka polskiej kuchni, ale także dowód na to, jak proste składniki mogą zamienić się w kulinarne arcydzieło. W Polsce, jak i w innych krajach bałtyckich, śledź od dawna zajmuje honorowe miejsce na stołach – zarówno podczas świąt, jak i w codziennym menu.

Dział: Kuchnia

Kuchnia to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu. To również wyraz kultury, historii i wartości społeczności. Kulinaria są integralną częścią naszego dziedzictwa i odbijają różnorodność i bogactwo różnych kultur na świecie. Oto najwyżej ocenione kuchnie na świecie według World of Statistics (@stats_feed), z uwzględnieniem kuchni polskiej. Profil polubił Elon Musk, więc musi być wiarygodny.

Dział: Kuchnia