-
Jak podstawowe napoje wpływają na Twoje zdrowie?
Nowe analizy międzynarodowego zespołu naukowców sugerują, że niektóre napoje, które spożywamy na co dzień, mogą wpływać na ryzyko wystąpienia pierwszego udaru niedokrwiennego lub krwotoku śródmózgowego. Badania wskazują na zwiększone ryzyko w przypadku spożywania napojów gazowanych, soków owocowych oraz dużej ilości kawy, natomiast herbata może działać ochronnie, zależnie od regionu. Czytaj więcej -
Kawa a odchudzanie
Najnowsze badania sugerują, że cafestol - związek naturalnie występujący w nieprzefiltrowanej kawie - może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej i utratę wagi. Cafestol, związek diterpenowy, który nadaje kawie charakterystyczny smak i aromat, był przedmiotem badań nad jego wpływem na zdrowie metaboliczne, w tym wrażliwość na insulinę i inne markery metaboliczne. Czytaj więcej -
Samochody autonomiczne - Czy przyszłość motoryzacji już za rogiem?
Samochody autonomiczne wzbudzają ogromne zainteresowanie i kontrowersje. Z jednej strony obiecują rewolucję na drogach, z drugiej strony budzą pytania o bezpieczeństwo, etykę i regulacje prawne. Czy rzeczywiście jesteśmy blisko momentu, w którym samochody bez kierowcy staną się codziennością? Czytaj więcej -
Dieta MIND - Coś dla Twojego umysłu
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Neurology sugeruje, że odpowiednia dieta, taka jak dieta MIND, może pomóc spowolnić tempo pogarszania się funkcji poznawczych u osób starzejących się. Wyniki wskazują na znaczący związek między przestrzeganiem diety MIND a mniejszym ryzykiem upośledzenia poznawczego, zwłaszcza u kobiet. Czytaj więcej -
Zdrowotne własności picia kawy
Nowe badania sugerują, że umiarkowane spożycie kawy i kofeiny może pomóc w zapobieganiu chorobom kardiometabolicznym, takim jak cukrzyca typu 2, choroba wieńcowa i udar. Wyniki te opublikowano w Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism Endocrine Society, bazując na analizie danych z UK Biobank. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Matcha - dla kobiety i dziąseł
Popularna wśród gwiazd herbata matcha może łagodzić bóle menstruacyjne oraz zapobiegać chorobom dziąseł, wynika z najnowszych badań. Choć wielu twierdzi, że smakuje jak "rozdrobniona trawa", jej zdrowotne właściwości przyciągają coraz więcej zwolenników.
Herbata ratuje życie
Nowe badania sugerują, że popularność herbaty mogła przyczynić się do ratowania życia w XVIII wieku. Eksperci odkryli, że wzrost popularności herbaty był związany ze spadkiem liczby zgonów w Anglii podczas rewolucji przemysłowej, kiedy stan sanitarny był bardzo zły.
Buty robocze i sandały robocze – niezbędne wyposażenie w każdym warsztacie
Buty robocze są kluczowym elementem wyposażenia dla każdego, kto pracuje w warunkach wymagających zwiększonej ochrony stóp. Równie ważne, choć może mniej oczywiste, są sandały robocze, które zapewniają komfort i bezpieczeństwo w cieplejsze dni. Wybór odpowiedniego obuwia roboczego jest istotny nie tylko ze względów bezpieczeństwa, ale również dla zapewnienia wygody podczas długotrwałej pracy.
Dlaczego czujesz głód po batonie proteinowym?
Batony proteinowe reklamowane są jako szybka przekąska, która ma pomóc zaspokoić głód i dostarczyć białka. Jednak wiele osób, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, twierdzi, że po zjedzeniu batona proteinowego odczuwają jeszcze większy głód. Dyskusje na ten temat pojawiają się na forach internetowych i w mediach społecznościowych, gdzie użytkownicy opisują, że po spożyciu batonów proteinowych czują się bardziej głodni lub mają tendencję do objadania się.
Nie spij, toksyny nie lubią ruchu
Dlaczego potrzebujemy snu? Nowe badania podważają dotychczasowe teorie i sugerują, że to aktywność fizyczna, a nie sen, jest kluczem do oczyszczania mózgu z toksyn.
