-
Zalety i wady różnych rodzajów kawy
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, ale jej wpływ na zdrowie zależy od rodzaju i sposobu przygotowania. Badania naukowe pokazują, że różne rodzaje kawy mogą mieć zarówno korzyści, jak i potencjalne ryzyko dla zdrowia. Czytaj więcej -
Ultra-przetworzona żywność przyspiesza starzenie
Badanie przeprowadzone wśród ponad 22 tysięcy dorosłych Włochów wykazało, że spożywanie dużej ilości ultra-przetworzonych produktów wiąże się z szybszym starzeniem biologicznym. Wnioski opublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” wzmacniają rosnącą liczbę dowodów na negatywny wpływ takich produktów na zdrowie i długowieczność. Czytaj więcej -
Legalizacja dokumentów w Warszawie - co warto wiedzieć?
Legalizacja dokumentów w Warszawie to proces, który jest niezbędny, gdy dokumenty wydane w Polsce muszą być uznane za ważne poza granicami kraju. Wiele osób spotyka się z koniecznością legalizacji przy wyjeździe do pracy, studiów czy przy zawieraniu związków małżeńskich za granicą. Warszawa, jako stolica Polski, oferuje szerokie możliwości legalizacji dokumentów, które są łatwo dostępne zarówno dla obywateli, jak i obcokrajowców przebywających na terenie kraju. Czytaj więcej -
Wpływ regularnego spożywania nasion chia
Nasiona chia od lat są cenione za swoje właściwości zdrowotne, a ich popularność rośnie dzięki łatwości dodawania ich do codziennej diety. Czym właściwie charakteryzują się te drobne nasiona i jakie korzyści mogą przynieść? Chia to źródło błonnika, białka oraz zdrowych tłuszczów, które wspierają zdrowie serca i funkcje poznawcze. Regularne ich spożywanie może korzystnie wpływać na trawienie, kontrolę apetytu oraz poziom cukru we krwi, a także pomagać w utrzymaniu nawodnienia organizmu. Czytaj więcej -
Czy spożywanie pistacji poprawia zdrowie oczu?
Regularne spożywanie pistacji może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia oczu - wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Szkołę Nauki o Żywieniu i Polityce na Uniwersytecie Tuftsa. Uczestnicy eksperymentu, którzy przez 12 tygodni codziennie spożywali 50-60 sztuk niesolonych, łuskanych i prażonych pistacji, odnotowali poprawę gęstości optycznej barwnika plamki żółtej, co może przyczynić się do ochrony wzroku. Czytaj więcej
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Jak keto wpływa na Twoje zdrowie?
Czy rozwój takich schorzeń psychicznych jak autyzm, choroba Alzheimera i zaburzenia dwubiegunowe może być wpływany przez dietę ketogeniczną? Coraz więcej badań sugeruje, że może tak być.
"Dla tych, którym pomaga, może to być życiowa zmiana." - neurobiolog Eline Dekeyster
Co może powodować uporczywy kaszel?
Jo Bruce, zdrowa 72-letnia kobieta, boryka się z kaszlem trwającym ponad rok. Mimo badań płuc nie znaleziono żadnych nieprawidłowości. Dr Martin Scurr analizuje potencjalne przyczyny tego problemu i sugeruje możliwe rozwiązania.
Dieta śródziemnomorska przedłuża życie kobiet
Badacze z Brigham and Women's Hospital zidentyfikowali i ocenili mechanizmy, które mogą wyjaśniać 23% redukcję ryzyka śmierci z powodu wszelkich przyczyn u amerykańskich kobiet stosujących dietę śródziemnomorską.
Czy Twój katar może być objawem cichego refluksu?
Sam Cansfield, 54-letnia pracowniczka branży nieruchomości z okolic Hertford, zauważyła niepokojące objawy, takie jak ucisk w klatce piersiowej, mrowienie w gardle i katar. Po licznych badaniach okazało się, że cierpi na cichy refluks - stan, który może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, jeśli nie zostanie odpowiednio zdiagnozowany i leczony.
Jak stylizować trampki męskie i buty męskie na różne okazje?
Trampki męskie to niezwykle wszechstronny element garderoby, który pasuje do wielu stylizacji. Dzięki swojej uniwersalności i wygodzie trampki męskie zyskały stałe miejsce w szafach wielu mężczyzn. Jak jednak najlepiej stylizować trampki męskie i inne buty męskie, aby wyglądać modnie i czuć się komfortowo? Oto kilka wskazówek, które pomogą w pełni wykorzystać potencjał tych butów.
Czy Twój pieprzyk to rak?
Lekarze ostrzegają, że liczba przypadków raka skóry typu czerniak w Wielkiej Brytanii może osiągnąć rekordowy poziom tego lata, z przewidywanymi 20 800 nowymi zachorowaniami. Specjaliści apelują o korzystanie z kremów z wysokim filtrem, przebywanie w cieniu i unikanie opalania, aby zmniejszyć ryzyko.